Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab; Ihre persönliche Zufriedenheit steht in einer engen Wechselbeziehung der beruflichen sowie privaten Rahmenbedingungen. Von daher spielt das Gleichgewicht von
„Karriere, Familie & Gesundheit = Zufriedenheit in Ihrem Leben“
eine wichtige Rolle für Sie.
Grundsätzlich sollten Sie darauf achten, sich in Ihren beiden Bereichen Beruf und Privatleben selbst nicht zu überfordern.
Als Resultat von über einen längeren Zeitraum hin bestehenden Überforderungs-Situationen in Ihrer Familie und / oder in Ihrem Beruf können Sie mit der Situation konfrontiert sein, ein „Überforderungs-Syndrom = Burn_out-Syndrom“ zu entwickeln.
Wer kann betroffen sein? Jeden kann es betreffen….
Wenn eine lang andauernde Belastung zur Überforderung wird und auch nicht zu vermeiden ist, kann es zum Burnout-Syndrom kommen. Nicht immer muss der Beruf schuld daran sein. Private oder persönliche Belastungen, wie etwa die Pflege eines schwerkranken Angehörigen führen nicht selten zu einem Zustand des Ausgebranntseins.
Meist liegen die Ursachen in einem überfordernden Zusammenwirken von Faktoren aus den verschiedenen Bereichen:
Welche Beschwerden können für Sie im Vordergrund stehen:
Im Gegensatz zu einem Überforderungs-Syndrom können Sie im Rahmen einer fortwährenden Unterforderung am Arbeitsplatz auch ein „Bore-out-Syndom“ entwickeln.
Die arbeitsbedingte Erkrankung durch Bore-out wird mittlerweile weitgehend akzeptiert und respektiert. Im Gegensatz zum Burn-out erkranken viele Arbeitnehmer am Arbeitsplatz an den Folgen einer kontinuierlichen Langeweile und Unterforderung. Welche Beschwerden können für Sie im Vordergrund stehen: